ผู้หญิงสูง 175 ควรหนักเท่าไหร่ ถึงจะเรียกว่าหุ่นดี

เรามีหุ่นลูกแพรค่ะเเต่เค่าบอกว่าเราอ้วนเรารู้สึกว่าหุ่นเราตอนนี้มันโอเครมากเเล้ว มันไม่ผอมไม่อ้วนเกินไปคนชอบเยอะเเยะจะตายหุ่นนี้เราก็ให้กำลังใจตัวเองเเต่ปล่อยนานๆไปก็เริ่มพูดเรื่อยหนูพึ้งออกจากโรงบาลบ

รูปลักษณ์ภายนอกคือไม่สวย อ้วน หุ่นไม่ดี ควงไปไหนคืออายคนแน่ๆ ส่วนนิสัยใจคอก็ใช่ว่าจะดี ไม่ใช่คนสนุกสนาน ร่าเริง ไม่ใช่คนคุยสนุก เป็นคนเงียบๆ ด้วยซ้ำ อยากรบกวนฟังความคิดเห็นของผู้ชายหน่อยค่ะ ถ้าคุณหน

คือ บอกก่อนนะว่า หุ่นดีมีชัยไปกว่าครึ่ง คนเราไม่ใช่หุ่นดีมาตั้งแต่เกิด ทุกอย่างมีราคาที่ต้องจ่ายทั้งนั้นแหล่ะ คุณเห็นคนหุ่นดีตรงหน้า คุณไม่รู้หรอกว่า เขาควบคุมตัวเองมากขนาดไหนกว่าจะได้หุ่นเป๊ะแบบนี้

เรื่องมีอยู่ว่าเราโดนเพื่อน2คนบอกมาต่างกันค่ะ คนหนึ่งบอกว่าเราออกแนวอวบๆ แต่อีกคนบอกเราตัวเล็กมากจนเราต้องชั่งน้ำหนักให้เขาดู คือตอนนี้เราค่อนข้างไม่มั่นใจในตัวเองมาก​ แล้วก็เราเคยหนัก 53 ค่ะ แต่​มีท

ปีนี้ใช้ฮานาโอกะ เบอร์ 13 เป็นตัวเซตหลัก จากที่ตามดู คือ ใช่เลย สูง 174-175 เซตดี กล้าเล่น แพสชั่นเริ่ด น่าจะเป็นตัวเซตที่ญี่ปุ่นตามหา แม้วันนี้จะแพ้อิตตี้ แต่ก็ต้องยอมรับว่าที่ u21 มาถึงรอบชิงก็เพราะ

อายุ 30 ปี ​สูง 175 ซม ​ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 ​กก ​กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า ​น้ำหนักเพิ

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้รู้ตัวเลยว่าเริ่มอ้วนลงพุงอย่างชัดเจน 😅 โดยเฉพาะพุงล่างนี่มาเต็ม ทั้งๆ ที่น้ำหนักก็ไม่ได้ขึ้นเยอะมาก เลยอยากเริ่ม “ออกกำลังกาย” แบบจริงจังสักที แต่ย